Polusi Udara Bisa Picu Diabetes? Ini Penjelasannya!

(Ilustrasi seseorang terpapar polusi udara, sumber : canva)

Percaya atau tidak, paparan polusi udara ternyata bisa memicu masalah kesehatan salah satunya adalah diabetes lho. Mau tau penjelasannya? Mari simak penjelasannya di sini!

Di tengah hiruk pikuk hidup perkotaan, polusi udara menjadi suatu pemandangan dan kondisi yang tidak bisa kita hindari. Mulai dari asap kendaraan bermotor, pembakaran sampah yang hinggap dan memenuhi atmosfer dan mengancam dari kesehatan setiap hari. 

Selama ini, permasalahan polusi udara sering dikaitkan dengan masalah paru-paru atau juga pernapasan. Namun, ternyata ada fakta yang mengejutkan bahwa dampak dari masalah lingkungan tersebut bisa luas dari yang kita kira. 

Salah satunya adalah kemungkinan hubungan antara polusi udara dan resiko meningkatkan penyakit diabetes tipe 2. Seperti yang kita ketahui, penyakit ini sering dikenal erat dengan pola makan yang tidak sehat dan juga kurang olahraga. Ternyata, permasalahan ini bisa dipicu pula dengan faktor lingkungan, salah satunya kualitas udara yang buruk. 

Baca Juga : Amankah Rujak Tumbuk Mengkudu untuk Diabetes?

Bagaimana Polusi Udara Bisa Mempengaruhi Risiko Diabetes?

Tentu kita bertanya-tanya, bagaimana polusi bisa mempengaruhi diabetes kan. Nah berikut ini adalah hubungannya : 

1. Peradangan Kronis

Paparan polusi udara dapat memicu reaksi inflamasi atau peradangan dalam tubuh. Peradangan ini berdampak pada berbagai organ dan sistem tubuh, termasuk pankreas yang berperan dalam produksi insulin. Jika peradangan berlangsung terus-menerus, tubuh menjadi resisten terhadap insulin, yang pada akhirnya bisa memicu diabetes tipe 2.

2. Stres Oksidatif

(Stres akibat polusi udara bisa memicu terjadinya terkena diabetes, sumber : canva)

(Stres akibat polusi udara bisa memicu terjadinya terkena diabetes, sumber : canva)

Zat beracun dari polusi udara dapat meningkatkan jumlah radikal bebas di dalam tubuh, menyebabkan stres oksidatif. Kondisi ini dapat merusak sel-sel sehat, termasuk sel beta pankreas yang memproduksi insulin. Ketika sel beta terganggu, kadar gula darah pun menjadi tidak terkendali.

3. Gangguan Fungsi Metabolik

Polusi udara juga diketahui dapat mengganggu fungsi metabolisme glukosa, memperlambat proses pemecahan dan penyerapan gula dalam tubuh. Hal ini menyebabkan akumulasi glukosa dalam darah, meningkatkan risiko hiperglikemia dan, dalam jangka panjang, diabetes.

Siapa yang Beresiko?

Tidak semua orang yang memiliki tingkat kerentanan yang sama terhadap dampak polusi udara. Ada beberapa dampak yang bisa dirasakan oleh kelompok dan beresiko untuk terkena paparannya : 

1. Anak-anak dan Lansia

(Anak-anak memiliki resiko akibat paparan polusi udara, sumber : canva)

(Anak-anak memiliki resiko akibat paparan polusi udara, sumber : canva)

Anak-anak masih dalam tahap perkembangan, sementara lansia mengalami penurunan fungsi organ. Kedua kelompok ini lebih sensitif terhadap partikel polusi yang bisa memicu peradangan dan stres oksidatif dalam tubuh.

2. Orang dengan Riwayat Keluarga Diabetes

Jika seseorang memiliki riwayat genetik atau keluarga dekat yang menderita diabetes, maka tubuhnya sudah lebih rentan. Paparan polusi bisa menjadi pemicu tambahan yang mempercepat munculnya penyakit.

Baca Juga : 10 Makanan yang Aman dan Baik untuk Penderita Diabetes

3. Penderita Obesitas atau Berat Badan Berlebih

Obesitas adalah faktor risiko utama diabetes. Ditambah dengan paparan polusi, kondisi tubuh menjadi semakin rentan terhadap resistensi insulin dan gangguan metabolisme glukosa.

4. Pekerja Lapangan atau Pengendara Motor

Orang yang sering beraktivitas di luar ruangan dalam jangka waktu lama—seperti tukang ojek, kurir, pedagang kaki lima, atau petugas lapangan—menghirup lebih banyak udara tercemar setiap hari, sehingga risikonya pun meningkat.

5. Orang yang Tinggal di Perkotaan Padat

Wilayah dengan kepadatan lalu lintas tinggi, minim ruang terbuka hijau, dan polusi udara yang kronis adalah tempat berisiko tinggi. Penduduk kota besar seperti Jakarta, Surabaya, atau Medan sebaiknya lebih waspada.

Cara Mencegah Resiko Akibat Polusi Udara

Meskipun tidak sepenuhnya polusi udara memiliki dampak yang besar terhadap munculnya diabetes. Namun, tidak ada salahnya untuk melakukan pencegahan sejak dini. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan : 

1. Gunakan Masker saat di Luar Ruangan

Masker, terutama yang memiliki filter PM2.5, sangat efektif untuk menyaring partikel halus berbahaya agar tidak masuk ke dalam saluran pernapasan.

2. Jaga Pola Makan dan Berat Badan Ideal

Konsumsi makanan bergizi seimbang, kaya serat, rendah gula, serta rajin berolahraga sangat membantu mengontrol kadar gula darah sekaligus menjaga daya tahan tubuh dari efek polusi.

3. Konsumsi Bio Insuleaf

Sebagai pelengkap gaya hidup sehat, kalian bisa melakukan pertimbangan dengan penggunaan bahan alami seperti Bio Insuleaf. Produk herbal satu ini memang diformulasikan untuk membantu menjaga kestabilan gula darah. 

Mengandung bahan alami seperti Mengkudu, Mahkota Dewa, Kayu Manis, Brotowali, dan Madu. Kandungan alami inilah yang memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan, sehingga membantu tubuh untuk melawan efek buruk terhadap polusi udara. 

Bagi kalian yang memiliki resiko atau ingin mencegah diabetes sejak dini, penggunaan Bio Insuleaf bisa menjadi solusi aman yang bisa dicoba. Informasi terkait Bio Insuleaf, bisa temukan melalui sosial media Instagram @bio.insuleafid dan TikTok @bioinsuleafshop

Nah itu dia penjelasan mengenai polusi udara yang beresiko terhadap diabetes. Meski tidak sepenuhnya berdampak pada diabetes, namun tidak ada salahnya untuk mencegah sejak dini kan. Pembelian Bio Insuleaf bisa didapatkan melalui pembelian Shopee, Tokopedia, dan Lazada. (FAS)

Artikel Terkait : 

6 Tahun Pakai Insulin, Kini Coba Bio Insuleaf dan Terasa!

Belanja Bio Insuleaf di Marketplace dan Apotik Kesayangan Anda

Dapatkan Bio Insuleaf dengan mudah di berbagai marketplace dan apotek kesayangan Anda! Bio Insuleaf terbuat dari 100% bahan herbal alami, sehingga aman dikonsumsi dalam jangka panjang.

Bio Insuleaf merupakan herbal khusus yang diformulasikan untuk membantu meringankan gejala kencing manis.

Care Line

Punya pertanyaan soal Bio Insuleaf? Tenang, kami di sini untuk membantu! Mulai dari cara pakai, manfaat produk, sampai tips terbaik untuk Anda

© 2024 Hak cipta oleh PT Herbathos Untuk Indonesia. Dilindungi oleh undang-undang.

Open chat
Hallo 👋
Ada yang bisa kami bantu terkait produk Bio Insuleaf?